فوائد النوم فى الظلام

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمةالامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـقد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .
اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الا مراض

فوائد النوم فى الظلام 080507002723kTqg

SASO

سبحــــــــــان الله "

انا بحب النوم فى الظلام من ساعت ما امى قالت لى هذه المعلومة

شكرا يا ساسو على نشر هذة المعلومة [

له في خلقه شئون

الحمد لله

حتى واحنا نايمين بنستفيد

سبحان الله

» فوائد قطع النوم لصلاة الفجر
» هل تحظون بقسطٍ كالإٍ من النوم؟ النوم المبكر يقي المراهقين من الاكتئاب
» عاصفة شمسية متوقع أن تعيد العالم إلى عصور الظلام
» احذر النوم على بطنك
» فوائد القهوة