هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلالتسجيل دخول



احنا يا جماعه شغالين حاليا على صفحتنا على الفيس بوك ياريت تتابعوا أنشطتنا عليها من حملات نظافة
 وحملات توعية ومحاضرات و اعمال تطوعية تانية كتير

وسوف يتم عمل موقع خاص بفريق عيشها صح قريبا ان شاء الله

البيج الرسمية للفريق :
https://www.facebook.com/3sa7.official


البيج الرسمية لاحدث كورسات الفريق :

https://www.facebook.com/3sa7.Courses


فريق عيشـــها صـــح

Find Us oN

&&



اضغط هنا أخى الكريم وساهم معنا فى نشر منتديات عيشها صح على الفيس بوك
  
Free counter and web stats

 

 ستيك مع آلخضروآت

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
™!KeMoOo!™
لا إله إلا الله

لا إله إلا الله
™!KeMoOo!™


. : ستيك مع آلخضروآت Untitl22

ذكر
رقم العضوية : 1
الإنتساب : 02/02/2009
المشاركات : 4763
التقييم : 17

ستيك مع آلخضروآت Empty
مُساهمةموضوع: ستيك مع آلخضروآت   ستيك مع آلخضروآت Emptyالإثنين 14 سبتمبر - 19:33

ستيك مع آلخضروآت 9624_21227358686



المقادير:

1 ملعقة صغيرة خل
1 ملعقة صغيرة نشا
1/2 ملعقة صغيرة ملح
250 جرام من اللحم
1 ملعقة صغيرة زيت
1/2 كيلو حضروات مشكله


الطريقة:


- يخفق الخل والنشا والملح في إناء حتى تمام الامتزاج
- يوضع هذا الخليط علي شرائح اللحم لمدة نصف ساعة
علي الأقل أو لعدة ساعات في الثلاجة
- تخرج من الثلاجة يسخن الزيت في إناء فوق نار ذات
درجة حرارة متوسطة يحمر اللحم بمفرده في الزيت مع تقليبه
علي كلا الجانبين لمدة عشر دقائق حتى يكتسب اللون البني
- يضاف الماء والخليط مع التقليب
- تضاف الخضروات مع تقليبها مع الخليط
- يغطي الإناء ويترك فوق النار حتى تمام نضج اللحم والخضروات مع التقليب
- يقدم اللحم ساخناً مع أرز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://3eshhasa7.yoo7.com
sweet angel
مشرف ســابق
sweet angel


. : ستيك مع آلخضروآت Untitl22

انثى
رقم العضوية : 205
الإنتساب : 03/07/2009
المشاركات : 2139
التقييم : 9

ستيك مع آلخضروآت Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستيك مع آلخضروآت   ستيك مع آلخضروآت Emptyالإثنين 14 سبتمبر - 23:22

لزيز اوي اوي

شكرا

ستيك مع آلخضروآت 44469
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ستيك مع آلخضروآت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: القســــــــــــم الترفيهى :: البيت النموذجى :: المطبخ والمأكولات-
انتقل الى: